Cet été, restez au frais sur votre terrasse ou votre quai

(EN) Une fois l’été arrivé, les fins de semaine se passent à l’extérieur. Nous voulons tous profiter des longues journées et prendre part aux activités familiales ou recevoir des amis ou des voisins. Votre espace extérieur doit donc être digne de la belle saison.

Si votre surface extérieure en bois n’a pas été traitée avec un enduit protecteur pour terrasses et quais, vous aurez l’impression d’avoir les pieds sur de la braise lorsque vous marcherez dessus. De nouveaux revêtements peuvent rafraichir les surfaces extérieures en bois de façon à éviter ce problème. Par exemple, le revêtement élastomère pour quais et terrasses Duckback avec technologie Cool Feel parvient à réduire la température de la surface de 11 °C et peut être utilisé sur du bois neuf ou ancien, sur du béton et même sur des surfaces extérieures existantes déjà peintes ou teintes.

Les membres de l’équipe de recherche et développement de Duckback recommandent l’utilisation d’un revêtement souple et épais pour assurer la fraicheur et le confort de votre quai tout l’été. En plus de vous procurer un bien-être agréable, ce genre d’enduit est conçu pour protéger, rehausser et imperméabiliser les surfaces de bois et de béton. Sa formule offre une protection durable contre les moisissures et les effets dommageables du soleil.

Pour un entretien exceptionnel de votre terrasse, ajoutez l’additif antidérapant à votre produit de revêtement afin d’obtenir une surface antidérapante et rafraichissante.

Cet été, assurez le bonheur de vos pieds en rafraichissant votre terrasse et votre quai avec la technologie Cool Feel.

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Conseils pour éloigner les parasites durant les travaux de rénovation

(EN) Pour de nombreux propriétaires, les travaux de rénovation représentent une période de vive émotion en tentant de concevoir et de moderniser leur demeure. Même s’il n’y a pas encore de rubrique désignée sur Pinterest pour la défense contre les envahisseurs parasitaires, les travaux de rénovation sont le temps idéal pour y apporter des améliorations.

« C’est une bonne idée de prendre des mesures pour rendre votre demeure moins accueillante aux parasites pendant les travaux de rénovation », recommande Alice Sinia, Ph. D., entomologiste à Orkin Canada. « Il s’agit d’une méthode de gestion parasitaire très efficace, ainsi qu’une solution respectueuse de l’environnement pour régler les problèmes parasitaires ».

Voici certains conseils à retenir pendant que vous modernisez votre maison :

1. Préparez le terrain. La première étape pour prévenir les parasites durant les travaux de construction sur votre propriété est de niveler le terrain afin que les flaques d’eau ne se forment pas autour de la fondation de votre maison. L’eau stagnante peut servir de lieu de reproduction pour les moustiques, et le sol humide et inculte peut attirer les termites outerraines.

2. Aménagez le paysage. En plantant de nouveaux arbrisseaux, assurez-vous qu’ils sont à une distance d’au moins 60 cm de votre maison, étant donné que les branches et les feuilles peuvent facilement servir de passage pour les insectes qui rampent de la végétation à la fondation. Évitez les plantes fruitières, surtout les baies, car elles attirent les parasites à votre propriété.

3. Pensez à l’éclairage. Installez des lampes DEL à l’extérieur de votre maison, comme elles attirent moins les parasites que les lampes ordinaires. Cette mesure peut également réduire le nombre d’insectes volants près de vos portes.

4. Bloquez l’accès aux parasites. Assurez-vous que les portes et les fenêtres sont à plat contre les cadres, et installez des coupe-froids pour empêcher les petits parasites de se faufiler à l’intérieur. Repérez les prises d’air sans grillage, les ouvertures autour des fils de service public, les fissures dans les murs ou dans la fondation du bâtiment, puis bouchez-les avec des produits d’étanchéité convenables.

Pour obtenir des conseils utiles et des solutions personnalisées, communiquez avec votre spécialiste local en gestion parasitaire.

Explorez les trésors cachés pour le 150e du Canada

(EN) Avec le 150e anniversaire du Canada qui approche, c’est maintenant ou jamais le moment de célébrer tout ce que ce beau pays a à offrir. C’est l’année idéale pour voyager et explorer de nouveaux endroits d’un océan à l’autre. Que vous soyez un amoureux de la nature qui désire visiter la côte ouest ou que vous veuillez faire l’expérience de la vie urbaine à Toronto ou Montréal, nous vous partageons ici cinq de nos trésors cachés qui vous enchanteront de telle façon que vous vous demanderez pourquoi vous avez attendu si longtemps pour découvrir le Canada.

1. Des plages. Des feux de joie. Que demander de plus? Plongez dans la détente et oubliez vos tracas du quotidien en découvrant le Parc régional de Goose Spit à Comox, Vancouver. Ouvert de 5 h à 23 h, c’est l’endroit idéal pour profiter d’un feu de joie sur la plage avec la famille et les amis dès que la température se réchauffe. Le parc pittoresque est également relié à des sentiers pédestres le long de Hawkins Road.

2. Les Calgariens, adeptes de défis cardio, ne jurent que par ce trésor caché. Les escaliers en bois sinueux de Crescent Heights à McHugh Bluff Park stimuleront votre rythme cardiaque tout en admirant une vue magnifique de la ville.

3. Vous aurez froid dans le dos à l’île Centre Island. Le phare de Gibraltar Point, construit en 1808, est le phare le plus ancien de Toronto et sans doute l’un des plus macabres. La légende veut que le premier gardien du phare, John Paul Radelmüller, ait été jeté du haut du phare et tué par des soldats de Fort York – et que son fantôme hanterait toujours la place.

4. Sucrez-vous le bec à la Sucrerie de la Montagne – une authentique cabane à sucre située en plein cœur d’une érablière de 120 acres au sommet du Mont Rigaud, à l’ouest de Montréal, au Québec. Offrant des promenades en traîneau ou en charrette, des fêtes québécoises, des musiciens sur place et bien sûr des produits de l’érable, c’est un site officiel du Patrimoine Québécois qui accueille les visiteurs toute l’année.

5. Les habitants de Halifax savent que l’un des avantages d’y vivre est la beauté et la grandeur de son paysage naturel. Lorsque vous visitez la ville, assurez-vous de prendre la route panoramique le long de Purcell’s Cove Road. Vous trouverez un petit stationnement, qui est en fait le parfait point d’observation. Installez-vous confortablement sur un rocher et regardez le coucher du soleil.

De Vancouver à Halifax, et partout ailleurs, le Canada est rempli de circuits panoramiques, de pistes cyclables à couper le souffle et plus encore. Profitez d’un moment de repos et de détente lors de votre prochaine aventure au Canada à l’une de nos enseignes IHG InterContinental Hotels Group.

Une pelouse parfaite pour présenter vos meubles de jardin

(EN) L’été est habituellement une saison très occupée, et les gens n’ont pas toujours le temps de pomponner leur pelouse. Toutefois, il suffit parfois de suivre quelques conseils pratiques pour obtenir une magnifique pelouse saine.

« La plupart des propriétaires sont fiers de l’apparence de leur propriété, mais ils n’ont pas toujours le temps d’entretenir une pelouse qui fera l’envie de tout le quartier », explique Michelle Sordi, chez Husqvarna Canada, le plus important fabricant d’équipement électrique pour l’extérieur au monde. « En adoptant des pratiques écologiques et en utilisant des technologies innovatrices, vous obtiendrez de meilleurs résultats, et ce, de façon plus efficace. »

Choisissez judicieusement votre végétation : Assurez-vous d’ensemencer la pelouse avec des graminées qui sont indigènes à votre région. Il sera beaucoup plus facile de favoriser une croissance saine avec des engrais et des sursemis si les graminées poussent déjà bien dans la région.

Oubliez le râteau : Laissez le sac à déchets et le râteau dans le cabanon, et les déchets de tonte sur la pelouse. Contenant surtout de l’eau, les déchets de tonte commencent à se décomposer presque immédiatement et ils nourrissent naturellement la pelouse sans qu’il soit nécessaire d’y ajouter des fertilisants chimiques. Assurez-vous qu’ils ont moins de 2,5 cm de longueur afin qu’ils puissent bien disparaître dans le sol et se décomposer.

Adoptez un robot : Pour une pelouse presque sans entretien, embauchez un robot comme le Automower 450X. À lui seul, il peut tondre jusqu’à 1,25 acres de terrain en une seule charge au moyen de son moteur électrique silencieux, beau temps, mauvais temps. Grâce à cette tondeuse robotisée, vous aurez plus de temps pour vous occuper de vos autres projets d’aménagement paysager.

Pour en savoir davantage et pour obtenir des conseils ainsi que la liste des détaillants locaux d’outils électriques, consultez le site http://www.husqvarna.ca.

Si vous entretenez vous-même votre voiture, attention à l’amiante

(EN) Les mécaniciens de fin de semaine qui adorent fignoler leur voiture pourraient également affecter leur santé sans le savoir. C’est que l’amiante, une substance qui peut causer le cancer et d’autres maladies, se trouve parfois dans certaines pièces de voitures.

Le gouvernement canadien a l’intention d’interdire l’utilisation de l’amiante. Toutefois, l’amiante a été utilisé par le passé pour isoler les bâtiments contre le froid et la chaleur ou le bruit, et pour les protéger contre les incendies. Ce matériau a également été utilisé dans la fabrication de certains freins et embrayages qui sont vendus sur le marché.

Le fait de réparer ou d’enlever ces pièces de voiture pourrait libérer de minuscules fibres d’amiante dans l’air. En cas d’inhalation, ces fibres peuvent causer le cancer et d’autres maladies.

Le bricoleur mécanicien qui essaie de réparer ou de remplacer les freins ou l’embrayage de sa voiture pourrait être exposé à des fibres d’amiante en perçant ou en coupant les freins et la garniture de l’embrayage.

Les freins et l’embrayage des nouveaux véhicules ne contiennent pas d’amiante, mais si ces pièces ont été remplacées, vous ne saurez pas si elles contiennent de l’amiante juste en les regardant. Certains freins de remplacement importés peuvent contenir de l’amiante, alors assurez-vous de vérifier l’emballage du produit ou demandez conseil à votre détaillant de pièces d’autos.

S’il vous est impossible de déterminer si vos freins ou l’embrayage de votre voiture contiennent de l’amiante, vous pouvez réduire vos risques d’exposition en faisant réparer ou remplacer ces pièces dans un atelier automobile commercial.

Pour en savoir davantage, consultez le site Canada.ca/sante.

Faits intéressants sur le canola, un aliment bon pour le cœur

(EN) Le canola produit l’une des huiles de cuisson les plus saines au monde. Voici cinq faits intéressants au sujet du canola :

1. Le canola a été mis au point ici même, au Canada, et c’est maintenant l’une de nos plus grandes cultures. Il représente plus de 250 000 emplois au pays et 11,2 milliards de dollars en salaires, selon le Conseil canadien du canola.

2. Le canola appartient à la même famille que le chou, le chou-fleur et le brocoli.

3. Le canola ne contient ni cholestérol ni acides gras trans et est faible en graisses saturées, ce qui en fait un choix alimentaire bon pour la santé du cœur.

4. On utilise des variétés spéciales de canola riches en acides oléiques dans les lubrifiants, les carburants et autres produits industriels, qui peuvent servir de substituts verts à ceux fabriqués à partir d’ingrédients non renouvelables.

5. L’huile de canola est excellente pour cuisiner toute une variété de plats. Elle est légère, claire et son goût est délicat, ce qui en fait une huile idéale pour la pâtisserie et les sautés. Comme son point de fumée est élevé, elle résiste bien aux hautes températures de cuisson.

Comment se débarrasser de la moisissure au plafond de la salle de bain

(EN) Au Canada, de nombreuses salles de bain ont de la moisissure au plafond. Sachez qu’une couche de peinture ne suffira pas à assainir votre plafond. Pour intervenir efficacement, vous devrez suivre les étapes ci-dessous.

Commencez par éliminer la moisissure en appliquant un fongicide non chloré et homologué, ensuite, grattez la peinture écaillée à l’aide d’un couteau à mastic de quatre pouces de largeur. Soyez sans pitié – tout ce qui est mou doit disparaître. Vous mettrez toutes les chances de votre côté en ponçant la surface. Faites-le manuellement ou avec une ponceuse de finition 1/4 de feuille (grain 120). Portez un masque contre la poussière et des lunettes de protection. Lorsque vous poncerez, vous vous rendrez sûrement compte que la peinture est décollée à d’autres endroits au plafond, alors gardez votre couteau à mastic à portée de main.

Ensuite, à l’aide du couteau à mastic, appliquez une mince couche d’un composé à cloison sèche là où la peinture s’est écaillée. Il faut étendre la couche jusqu’à ce qu’elle recouvre la peinture en bon état (sur trois ou quatre pouces). Laissez sécher le composé pendant 12 heures, puis passez une éponge abrasive pour lisser la surface et adoucir les contours de la couche de composé qui recouvre la peinture en bon état. Il faudra probablement poser une autre couche de composé et poncer à nouveau pour réparer tous les dommages. Appliquez au plafond un apprêt résistant aux taches afin d’encapsuler la moisissure désactivée. Ensuite, appliquez une couche de peinture pour plafond résistante à la moisissure.

Maintenant que votre problème de moisissure est sous contrôle et que vous avez appliqué une couche de peinture fraîche au plafond, prenez des mesures pour prévenir une nouvelle apparition de moisissure. La moisissure est principalement causée par un évent de salle de bain qui n’est pas assez puissant. Supposons qu’un plafond fasse huit pieds, la capacité d’évacuation du ventilateur, en pieds cubes par minute, doit être équivalente ou supérieure à la superficie de votre salle de bain. Ainsi, pour une salle de bain de 100 pieds carrés, la capacité du ventilateur doit être au moins de 100 pieds cubes par minute.

Si vous avez besoin d’aide pour faire installer un bon ventilateur dans votre salle de bain, consultez le site web de l’Association canadienne des constructeurs d’habitations (parecritsvp.com). Vous y trouverez de l’information gratuite et objective sur la manière de vous y prendre pour trouver un entrepreneur fiable qui travaille selon les normes professionnelles en vigueur et qui vous offre un contrat écrit comprenant une garantie.

Alimentation à base d’huile de plantes 101 : plus facile à adopter qu’on le pense

(EN) Vous avez peut-être entendu parler de l’alimentation à base d’huile de plantes, mais saviez-vous que cela ne signifie pas être végétarien ou végétalien? L’alimentation d’origine végétale désigne plutôt un régime composé principalement d’aliments à base d’huile de plantes, comme les fruits, les légumes, les grains entiers, les légumineuses, les noix, les graines et les huiles végétales, qui accorde une moins grande place aux aliments d’origine animale.

Si vous êtes intéressé à adopter une alimentation à base d’huile de plantes, vous verrez que le fait d’apporter quelques changements simples à votre régime sera plus facile que vous le pensez et pourra avoir des bénéfices pour votre santé. En fait, un régime sain, faible en gras saturés et en gras trans peut réduire le risque de maladie cardiovasculaire. Mettez en pratique ces quelques trucs simples afin d’intégrer davantage de légumes à vos repas.

1. Consommez des plats sans viande une journée par semaine. Essayez de prendre un repas végétarien au moins une fois par semaine. Personne n’a dit que vous deviez changer du jour au lendemain! En introduisant petit à petit davantage de légumes et de substituts de la viande dans votre alimentation et en réduisant ainsi la quantité de viande que vous consommez, la transition vers votre nouveau régime sera d’autant plus facile.

2. Optez pour des huiles à base de plantes. Les huiles à base de plantes, comme l’huile de canola, de tournesol et d’olive, contiennent de bons gras, comme des gras monoinsaturés et polyinsaturés. La margarine Becel, qui est fabriquée à partir d’huiles à base de plantes, contient 80 pour cent moins de gras saturés que le beurre et peut le remplacer en proportions égales.

3. Mettez-y du piquant. En manque d’inspiration pour vos repas? Élargissez la palette de vos goûts en ajoutant des ingrédients utilisés dans différentes cultures. La cuisine indienne, par exemple, déborde de saveur et présente un vaste choix de plats végétariens.

Que vous souhaitiez réduire votre consommation de viande pour des raisons de santé ou que vous vouliez simplement renouveler vos menus, les aliments à base d’huile de plantes constituent une option simple et saine à adopter.

Vous trouverez davantage de renseignements en ligne, à becel.ca

Servez des crêpes aux superfruits à vos proches

(EN) Les Canadiens adorent les bleuets pour une bonne raison : ces fruits sont riches en éléments nutritifs qui aident à prévenir des maladies et sont une bonne source d’antioxydants.

On peut maintenant en consommer à l’année longue, car des chercheurs d’Agriculture et Agroalimentaire Canada visent à prolonger la culture et la conservation des fruits. L’équipe du Centre de recherche et de développement de Kentville a d’ailleurs mis au point un système d’entreposage qui permet de prolonger jusqu’à huit semaines la durée de conservation à l’étalage des bleuets de culture.

Dégustez ce délicieux plat agrémenté de fruits aussi bien au déjeuner que comme dessert.

Crêpes aux bleuets et aux noisettes

Temps de préparation : 20 minutes

Temps de cuisson : de 8 à 15 minutes

Portions : 4

Ingrédients :

• 125 ml (1/2 tasse) de bleuets

• 375 ml (1 1/2 tasse) de farine à levure

• 5 ml (1 c. à thé) de sel

• 15 ml (1 c. à soupe) de cassonade

• 30 ml (2 c. à soupe) de sucre

• 3 œufs

• 30 ml (2 c. à soupe) de beurre de noisette

• 250 ml (1 tasse) de lait

• 75 ml (1/3 tasse) de beurre non salé, fondu et refroidi

• 30 ml (2 c. à soupe) d’huile de canola

Préparation :

1. Mélanger tous les ingrédients secs dans un bol de grandeur moyenne.

2. Dans un autre bol, battre les œufs avec le beurre de noisette, ajouter le lait et le beurre fondu. Ajouter par la suite ce mélange aux ingrédients secs et bien mélanger, en faisant attention de ne pas trop mélanger – il peut y avoir quelques grumeaux.

3. Verser l’huile de canola dans un petit bol. Utiliser un essuie-tout pour badigeonner légèrement une poêle à frire antiadhésive.

4. Faire chauffer la poêle à feu moyen et baisser légèrement la température. Verser dans la poêle environ 3 cuillères à soupe du mélange par crêpe. Ajouter 1 cuillère à thé de bleuets par crêpe. Attendre que des bulles commencent à se former sur le mélange, puis retourner la crêpe et poursuivre la cuisson pendant une minute.

5. Retirer de la poêle et badigeonner de nouveau la poêle avant de faire cuire d’autres crêpes.

6. Servir avec du sirop d’érable.

Vous trouverez d’autres recettes en ligne, à agr.gc.ca/decouvriragriculture.

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Vous allez quelque part où il fait chaud? Ne laissez pas le virus Zika ruiner vos vacances

(EN) La semaine de relâche arrive à grands pas, et des familles de partout au Canada se préparent pour leurs vacances dans le Sud. Un climat chaud et des plages de sable blanc vous attendent, mais un risque dont beaucoup d’entre nous ne sont pas conscients se cache sous les tropiques : le virus Zika.

Le virus Zika est présent dans bien des régions du monde, et des cas ont été signalés au Canada chez des voyageurs revenant de pays actuellement touchés par des éclosions. Que vous alliez en Floride ou dans les Caraïbes, il est donc bon de revoir les conseils de santé sur le virus Zika afin de protéger votre famille.

Pour bon nombre de Canadiens, les risques liés au virus Zika sont faibles ou inexistants. En fait, beaucoup de personnes infectées n’ont aucun symptôme. Cependant, les Canadiennes qui sont enceintes ou songent à le devenir au cours des six mois suivant leur voyage courent un plus grand risque.

Le virus Zika se transmet surtout par la piqûre d’un moustique infecté. Il peut également être transmis lors d’un contact sexuel non protégé ainsi que par une femme enceinte infectée à son fœtus.

Si vous êtes enceinte, l’infection à virus Zika augmente le risque d’effets graves sur la santé de votre enfant. Les études montrent que le bébé d’une femme ayant contracté l’infection pendant sa grossesse peut présenter des anomalies congénitales. Le virus peut également causer le syndrome de Guillain-Barré (un trouble neurologique). C’est pourquoi les femmes enceintes et celles qui songent à le devenir devraient éviter de se rendre dans les régions où le virus Zika est transmis par les moustiques.

Si vous voulez tomber enceinte et que vous, ou votre partenaire, avez récemment visité une région où des cas de transmission du virus Zika par les moustiques ont été signalés, l’Agence de la santé publique du Canada vous recommande d’attendre au moins deux mois avant toute tentative de conception pour vous assurer qu’il n’y a plus de trace du virus Zika dans votre corps. Les hommes doivent attendre six mois et utiliser le condom correctement et systématiquement ou éviter d’avoir des rapports sexuels pendant cette période.

Les études montrent par ailleurs que le virus peut survivre jusqu’à six mois dans le sperme. Si vous êtes enceinte et que votre partenaire s’est rendu dans une région où les moustiques sont porteurs du virus, il est recommandé d’utiliser le condom correctement et systématiquement ou d’éviter d’avoir des rapports sexuels jusqu’à la fin de votre grossesse.

N’oubliez pas que le meilleur moyen de prévenir l’infection à virus Zika consiste à vous protéger des piqûres de moustiques. Donc, lorsque vous ferez vos bagages pour vos vacances de rêve en famille, n’oubliez pas d’y mettre un insectifuge et de l’utiliser correctement et en tout temps pendant la journée et la soirée.

Pour en savoir plus, veuillez consulter le site https://www.canada.ca/fr/public-health/services/diseases/zika-virus.html.